気楽に生きましょ♪

【雑記ブログ】お金プロ×エンジニアが『日々の生活に役立つブログ』を書いています。節約・家計、マネー、子育て、資格取得など。

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健康

【スマートウォッチ】Xiaomi mi band3(シャオミ)が届いたので、さっそく開封してみた!

こんにちは、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 今回のテーマは、スマートウォッチ『Xiaomi mi band3』についてです。 『Xiaomi mi band3』を注文すると、 『どのように手元に届いて、どんなものが入っているの?』 そんな疑問にお答えするため、商品が…

つらい肩こり解消!低周波治療器オムロンHV-F128エレパルスのレビュー

(2020年5月21日更新) こんにちは、肩こりに悩まされている、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 低周波治療器のレビュー 商品の到着~開封 HV-F128のメリット・デメリット HV-F128のメリット 肩こりに効果バツグン 肩以外にも使える メニューが…

辛いゴリゴリ肩こり・首こりの予防法と解消法を効果とともにご紹介します。PC作業やスマホ操作が多いあなたへ。

(*2020年2月3日更新) こんにちは、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 ここ最近ずっと肩こり・首こりに悩まされています。 首・肩を回すと、ゴリゴリいって辛いです。 ということで、あの手この手で、予防法・解消法を実践しています。 今回は、実践中の…

今年もやっぱり胃腸炎、ノロウイルスなった!過去3年間の症状からみる、ラクトフェリンヨーグルトの効果を検証しました

(*2019年2月23日更新) こんにちは、今年もノロウイルスになった、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 今年も ノロウイルスにかかった ラクトフェリンヨーグルトの効果検証 【ねおゆに666家の家族構成】 【ラクトフェリンヨーグルトの摂取状況…

まだインフルエンザの予防接種に行っていない、あなたへ。行く前に確認しておくべき、たった2つのこと。

こんにちは、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 今回の話題は、そろそろ流行の兆しがみられるインフルエンザの予防接種についてです。 インフルエンザの予防接種を受けよう インフルエンザの予防接種代を確認しよう 市区町村の助成金の有無を確認しよう…

ノロ予防!ヨーグルティアsでラクトフェリンヨーグルトを作ろう。

*(2020年5月21日更新) こんにちは、3児のパパ、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 タニカ電器のヨーグルトメーカー、ヨーグルティアs。 ヨーグルティアsを使ったラクトフェリンヨーグルトの作り方をご紹介します。 冬はノロウイルスが猛威を振るう ラ…

【もみほぐし家】辛い肩こりやストレス解消に効果あり!たまにはマッサージでリフレッシュしてみましょうよ。

こんにちは、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 今回は、マッサージのリフレッシュ効果の話です。 日々の辛い肩こりやストレスにお悩みのあなた 普段、カラダに鞭を打ち、頑張り続けている、あなた。 肩こり・首こりや腰痛などのカラダの疲れ、ストレス…

【疲れ具合を知る方法】わたしは疲労が極限に達すると、夢に○○が出てくる!

おはようございます。 みなさん、毎日お疲れていませんか。 僕は毎日疲れています。。。 そんなわたしも疲労が蓄積し、極限に達することがあります。 でも疲労の極限なんて、よくわかるなぁ~、って思いませんか。 じつは、わたしの場合、それ知る方法が一つ…

【精神疾患でお悩みの方へ】うつになると収入は減るけど医療費はかかる。そんな時は自立支援医療制度を活用しましょう!申請までの流れを一挙に公開。

こんにちは、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 精神疾患になるとお金に困る 2017年2月、気分障害(うつ病)という精神疾患を患い、健康だった時よりも働けなくなりました。 そうなったとき、何が心配って。病気も確かにつらいのですが、お金の心配が出…

参った!中途覚醒が頻発。最近、しっかり眠れないよ~。

おはようございます。 4月くらいから精神安定剤の服用をやめました。 それからしばらく経った最近、中途覚醒が頻発しています。 二日に一回は中途覚醒になっています。 ただ、わたし、寝る時間が人より数時間早いので、時間的にはまぁまぁ眠れているほうで…

気分障害になってよかったと思える自分がいる。

わたしは、2017年2月ごろに、気分障害になりました。それから一年半がたち、ようやく光が見えてきました。 今、素直に、気分障害になってよかったと思える自分がいます。この一年半、なにより頑張ったのは自分です。 自分を心からほめてあげたいです。 時に…

健康的なおやつにオススメ!ナッツを食べてダイエットをしよう!

(*2019年9月2日更新) こんにちは、おやつにナッツを食べている、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 ナッツを食べて分かったダイエット効果についてお話しします。 さぁー、ナッツを食べてダイエットをしましょう。 ナッツは健康的なおやつ ナッツのダイ…

【早めの対策を!】流行のはしか(麻疹)と風疹の予防接種を受けました。MR(麻しん風しん混合)ワクチンの費用は、これだけかかります!

(*2019年2月27日更新) こんにちは、ねおゆに666(@neouniverse666)です。 2018年は、はしか(麻疹)、そして2019年は風疹の流行が到来していますね。 そして、はしかや風疹に感染し、妊婦さんに移してしまうと、胎児に悪影響がおこるという…

断薬日記①

こんばんわ。 昨年から積もり積もって、気分障害を患いました。 この一年間、本を読んだり、研修に参加したりして、自分と素直に向き合う方法を学びました。 物事のとらえ方を変えるよう努力してきました。 その甲斐あってか、だいぶ良くなりました。 そうな…