おはようございます。
４月くらいから精神安定剤の服用をやめました。
二日に一回は中途覚醒になっています。
ただ、わたし、寝る時間が人より数時間早いので、時間的にはまぁまぁ眠れているほうです。
しかし、それでも深夜の１時くらいには目が覚める。
眠いものは眠いんじゃ～。
正直、日々の仕事がつらいです。
もちろんパフォーマンスを最大限発揮することなんて、皆無に近い。
ズバリ！眠れなくなる理由は分かっています。
それは、一度トイレに立ってしまうから。
対策として、寝る前は必ずトイレに行くようにしています。
それでも尿意をもよおし、トイレに行きたくなってしまうのです。
まいった、まいった。頻尿か。ｗ
そして、トイレに行った後、どこからか不安が押し寄せ、それから眠れなくなります。
眠いなぁ～って思うんだけど、眠れない。
つらい。
仕事を休みたいなぁ～っ、おもうのですが、有休が少ないため、休むに休めず。。。
長期で休みたいけど、我が家でただ一人の稼ぎ頭のため、休めません。
こういうとき、旦那一人働きはつらいですよね～。
働かないと、家族が生活をしていけなくなってしまいます。
んじゃ、薬をまた飲めばいいじゃ～ん、って思うかもしれません。
ただ、わたしとしては、そこには戻りたくないです。
一度、抜け出すつらさを知っているから、なおさらのこと。
しかし、また、睡眠不足のせいで少々怒りっぽく、
イライラしやすくなっているような感じがして、
やばいなと思っています。
家族に申し訳ない。
う～ん、なんだか堂々巡り。
何が言いたいのかわからない文章になっていますね。
すみません。
きっと同じような悩みを抱えて生活している方、たくさんいらっしゃいますよね。
日々、マイペースに生活をしければいいなぁ～。
普段のストレスから、一度解放されて、癒されたいです！
社畜はごめんだぜ！！
それではまた。
