わたしは、2017年2月ごろに、気分障害になりました。それから一年半がたち、ようやく光が見えてきました。 今、素直に、気分障害になってよかったと思える自分がいます。この一年半、なにより頑張ったのは自分です。 自分を心からほめてあげたいです。 時に…